هل هناك حلول لمشاكل السمنة؟

[محمود ابواحمد]

هل هناك حلول لمشاكل السمنة؟



أن السمنة يتم تصنيفها من خلال تقدير كمية الدهون، وحساب مؤشر كتلة الجسم، من خلال نسبة معينة بين الطول والوزن"مربع الطول %الوزن=مؤشر كتلة الجسم.

BMI التصنيف
18-24.9 وزن طبيعي
25-29.9 وزن زائد
30-34.9 سمنة من الدرجة الأولي
35-39.9 سمنة من الدرجة الثانية
≥40 سمنة من الدرجة الثالثة
وأن للسمنة تأثير سلبى على الجسم ، يتمثل فى زيادة نسبة التعرض لأمراض القلب ، والجهاز التنفسى، الجلطات، السكر، والدورة الدموية والنفسية، كما تؤدى السمنة إلى زيادة نسبة حدوث بعض أنواع السرطانات كسرطان "الرحم، الثدى، القولون، الكلى، والبروستاتا".

وتؤدى الدرجة الأولى من السمنة إلى بعض المخاطر المتوسطة ، أما الدرجة الثانية تكون مصاحبة بخطورة عالية، وأما عن الدرجة الثالثة من السمنة بخطورة عالية جدا، وقد تؤدى لا قدر الله للوفاة.

ومريض السمنة ببعض التعليمات أولا أن تكون لدية إرادة داخلية قوية ، لكى تساعده فى التخلص من السمنة، ثانيا وهو العامل الأهم أتباع نظام غذائى سليم وصحى، ثالثا:ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، وفى حاله فشل جميع المحاولات فمن الممكن التدخل الجراحى إذا كانت الحالة فى المرحلة الثانية والثالثة.

و جراحات السمنة هى: "التدبيس، التكميم، التحوير، وأخيرا حزام المعدة".

[tiger2000]

بارك الله فيك