|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||
|
|||||||||
الامساك اسبابه وعلاجه
الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء. نصائح لمن يعانون من الامساك 1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء. 2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز. 3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم. 4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي. الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب- 1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق. 2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من اضطرا بات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن، وذلك بشرب منقوع لحاء أشجار النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفـه وتخزينه لمدة سنة أو سنتين. |
4/2/2009, 10:48 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
مـهـندس نـشـيط
|
رد: الامساك اسبابه وعلاجه
الف شكرررررررررررررررررررررررررر
|
|||
5/2/2009, 09:20 AM | رقم المشاركة : ( 3 ) | |||||
استاذ فضائيات
|
رد: الامساك اسبابه وعلاجه
اقتباس:
|
|||||
5/2/2009, 11:52 PM | رقم المشاركة : ( 4 ) | |||
مـهـند س نـشـيط
|
رد: الامساك اسبابه وعلاجه
شكرا للمرور
|
|||
6/2/2009, 10:07 AM | رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
مـهـند س مـجـتهد
|
رد: الامساك اسبابه وعلاجه
شكر لك يا مريم
|
||||
7/2/2009, 05:38 PM | رقم المشاركة : ( 6 ) | |||
مـهـند س فـعال
|
رد: الامساك اسبابه وعلاجه
مشكوررررررررررررررررررررر
|
|||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~