الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26/4/2014, 08:56 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
المأكولات ذات السعرات الحرارية السالبة
 السعرات الحرارية السالبة تنتج عن المأكولات والمشروبات التى قد يعتقد أن الجسم سيقوم باستهلاك سعرات حرارية عالية لهضمها ولكن يمكننا أن نحصل على الشبع دون إضافة سعرات حرارية جديدة يخزنها الجسم ولا تحتاج لعمل مجهود لحرقها مشيرة إلى أنه بالتركيز على هذه الأغذية ينقص الوزن وأن الماء ليس له أى عدد سعرات حرارية ولكن الجسم يحتاج إلى حوالى ٨٠ سعرا حراريا لكى يهضم ويحرق ويتخلص من هذا الماء و أن الجريب فروت الليمون البرتقال التفاح الفراولة الجزر الأناناس الخس الكرفس البروكلى الكوسة القرنبيط ورق الكرنب الفجل اللفت الثوم البصل الفاصوليا الخضراء من أهم الأطعمة ذات السعرات الحرارية السالبة مؤكدة على تناولها بدون إضافات و بالإكثار من شرب الماء وذلك للحفاظ على التخلص من الوزن الزائد دون وجود ترهولات فى الجسم والإكثار من تناول المأكولات السابقة
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
