التمارين الرياضية للحامل تحسّن قلب مولودها

[محمود ابواحمد]

التمارين الرياضية للحامل تحسّن قلب مولودها



أكد بحث طبي أميركي حديث أن ممارسة المرأة للرياضة أثناء الحمل تحسّن قلب المولود. وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن الباحثين بجامعة "كنساس سيتي" وجدوا من خلال دراستهم التي استمرت أربع سنوات، أن صحة قلب المواليد تتحسن لدى ممارسة الأمهات الرياضة خلال الحمل
.
وكانت دراسة سابقة أظهرت قبل عامين أن أجنة النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية لـ30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، يتمتعون بمعدل ضربات قلب اقل، وهو مؤشر على صحة القلب، خلال الأسابيع الأخيرة من النمو.
وكشف الباحثون بدراستهم الجديدة أن تحسّن صحة قلب وشرايين الأجنة، يتواصل بعد شهر من الولادة، مما يظهر أن جهود المرأة بالمحافظة على نشاطها خلال الحمل لها تأثيرًا دائمًا.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ليندا ماي "آمل أن تظهر هذه النتائج أن الجهود التي تركز على تحسين الصحة تحتاج أن تبدأ خلال الحمل وليس في فترة الطفولة"، مضيفة أن التركيز الأكبر حاليًا هو على الأطفال بعمر الدخول إلى المدرسة، فيما يجب أن يجري التدخل قبل ذلك بكثير.
وتضمنت الرياضات التي مارستها النساء اللواتي شملتهن الدراسة، الرياضة الهوائية بدءًا من المشي السريع وحتى الركض، كما تضمنت رفع الأثقال واليوغا

[helmy40]

لك كل الشكر والتقدير