ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
" قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ *مِن شَرِّ مَا خَلَقَ * وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ". صدق الله العظيم
الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام , , مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
   
Press Here To Hidden Advertise.:: إعلانات منتديات المهندسين العرب لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم الشكاوي ::.

 IPTV Reseller

  لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى

Powerd By : Mohandsen.com

العودة   المهندسين العرب > البيت العائلي للمهندسين > البيت العائلي > المنتدي الطبي والصحه العامه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28/10/2010, 02:37 AM
الصورة الرمزية محمود ابواحمد
 
محمود ابواحمد
فريق مؤسسي موقع ومنتديات المهندسين العرب

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  محمود ابواحمد غير متصل  
الملف الشخصي
رقم العضوية : 138242
تاريخ التسجيل : Dec 2008
العمـر :
الـجنـس :  bein sport
الدولـة : عايش فى المهندسين العرب
المشاركـات : 61,431 [+]
آخــر تواجـد : ()
عدد الـنقـاط : 360337
قوة التـرشيـح : محمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لها
new تناول وجبة الإفطار يقوى التركيز وأداء الأطفال فى المدرسة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



تناول وجبة الإفطار يقوى التركيز وأداء الأطفال فى المدرسة






أن الفطور يجب أن يشكل نحو خمس الطاقة التى تدخل جسم الإنسان فى اليوم، وأن نحو 55% من الطاقة اليومية التى يستهلكها، يجب أن تتضمن سكريات، ونحو 30 % دهون، و15% بروتينات، وأشارت إلى أن تحقيق النتيجة الغذائية الأفضل، يتطلب أيضا تأمين الأهل لأطفالهم وجبات الطعام بمقدار خمس مرات فى اليوم، ضمن وتيرة زمنية دورية تبدأ بالفطور الذى يمنح الأطفال الطاقة بعد الجوع الليلى ويجعلهم يركزون على التعليم قبل الظهر بشكل أفضل.
فى حال عدم تناول الفطور بشكل دورى، فإن الجسم يشعر بالنقص، ولذلك يقوم بتخزين الطاقة التى تصله لاحقا ضمن احتياطى الدهون، الأمر الذى يشكل السبب فى حدوث زيادة فى الوزن وفى البدانة، ورأت أن الفطور المثالى يكمن فى تناول الخبز الممسوح بالزبدة، والذى يتضمن جبنا أو لحما، أو وضع اللبن بمختلف أنواعه على الخبز، إضافة إلى وجود قطع من الخضار أو الفواكه، وشرب الشاى أو الماء أو عصير الفواكه.
أن الأطفال يتعلمون عادة الفطور بالشكل الأفضل من أهاليهم الذين يمثلون بالنسبة لهم أنموذجا فى ذلك
جعل الفطور سلوك يومى منتظم، ولهذا فمن الضرورى تحديد الوقت الدقيق للفطور، وتحضير الطاولة بشكل أنيق، وتذوق الطعام ليس من خلال الفم فقط وإنما أيضا من خلال العين والشم.
تناول الفطور يجب أن يتم بعد الانتهاء من واجبات النظافة الصباحية اليومية، وتخصيص وقت كاف للفطور حتى يتم استغلال الفرصة للحديث، وتبادل المهام اليومية التى سيكلف بها كل فرد من أفراد الأسرة، وتشدد الدراسة على أن الفطور يمنح الأطفال شعورا بالأمان وبوجود نظام قوى، الأمر الذى يجعلهم يفهمون البرنامج اليومى لهم، والتشوق للفطور فى اليوم الثانى لأنهم سيتعرفون فيه على معلومات كانوا سيتخيلونها أو سيفترضونها، والتى ربما شكلت مصدر قلق بالنسبة لهم، أما فى حال عدم امتلاك الطفل الوقت الكافى لتناول الفطور، فيجب أن يشكل ذلك حالة استثنائية، وفى هذه الحالة يتوجب منحه ساندوتش بدلا من ذلك يمكن له أن يتناوله لاحقا.


توقيع » محمود ابواحمد
لاتنتظر شكرا من احد وافعل الاحسان لوجه الله فقط أنامصرى وافتخر


لا تنسى الاطلاع على قوانين المنتدى

المهندسين تواصل وتفاعل مستمر


لا تذكر الحرية امام من ولدوا عبيدا ولا تذكر النور امام من ولدوا فى الظلام سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لاتتكبر آخرهآ مقآبرمن كتم علما ألجمه الله بلجام من نار

 

مواضيعيردودي
 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 28/10/2010, 03:21 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
ahmed_yossre
مـهـند س مـاسـي

الصورة الرمزية ahmed_yossre

الملف الشخصي
رقم العضوية : 228608
تاريخ التسجيل : May 2010
العمـر :
الجنـس :
الدولـة : الاسكندريه
المشاركات : 3,154 [+]
آخر تواجـد : ()
عدد النقاط : 5374
قوة الترشيـح : ahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاahmed_yossre القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لها

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ahmed_yossre غير متصل

افتراضي رد: تناول وجبة الإفطار يقوى التركيز وأداء الأطفال فى المدرسة

شكرا لك اخى الكريم
توقيع » ahmed_yossre

 

  رد مع اقتباس
قديم 29/10/2010, 02:18 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
محمود ابواحمد
فريق مؤسسي موقع ومنتديات المهندسين العرب

الصورة الرمزية محمود ابواحمد

الملف الشخصي
رقم العضوية : 138242
تاريخ التسجيل : Dec 2008
العمـر :
الجنـس :  bein sport
الدولـة : عايش فى المهندسين العرب
المشاركات : 61,431 [+]
آخر تواجـد : ()
عدد النقاط : 360337
قوة الترشيـح : محمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهامحمود ابواحمد القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لها

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

محمود ابواحمد غير متصل

افتراضي رد: تناول وجبة الإفطار يقوى التركيز وأداء الأطفال فى المدرسة

باقه ورد اقدمها لكم
شكرا لزيارتكم الكريمه
توقيع » محمود ابواحمد
لاتنتظر شكرا من احد وافعل الاحسان لوجه الله فقط أنامصرى وافتخر


لا تنسى الاطلاع على قوانين المنتدى

المهندسين تواصل وتفاعل مستمر


لا تذكر الحرية امام من ولدوا عبيدا ولا تذكر النور امام من ولدوا فى الظلام سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لاتتكبر آخرهآ مقآبرمن كتم علما ألجمه الله بلجام من نار

 

  رد مع اقتباس
قديم 29/10/2010, 08:07 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
helmy40
كبار الشخصيات

الصورة الرمزية helmy40

الملف الشخصي
رقم العضوية : 143585
تاريخ التسجيل : Jan 2009
العمـر : 70
الجنـس :
الدولـة :
المشاركات : 40,555 [+]
آخر تواجـد : ()
عدد النقاط : 19021
قوة الترشيـح : helmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاhelmy40 القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لها

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

helmy40 غير متصل

افتراضي رد: تناول وجبة الإفطار يقوى التركيز وأداء الأطفال فى المدرسة

لك كل الشكر والتقدير أخى الكريم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:07 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام , , مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~