|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
أثبت بحث علمي : بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. وأكد الباحثون: أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد ، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم..... |
25/11/2009, 10:52 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
فريق مؤسسي موقع ومنتديات المهندسين العرب
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
الف شكر اخى الغالى شكرا جزيلا
واصل التألق |
||||
25/11/2009, 10:53 PM | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
نـجـم نـجـوم المهندسين العرب
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
بارك الله فيك اخي الغالي
كل عام وانتم بخير |
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~