نصائح لحماية الرأس من الإصابات الخطيرة

[خضر2003]

قالت جمعية جراحي الأعصاب الأميركية إن اتباع بعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يحمي الرأس من الإصابات الخطرة التي قد تؤدي في حالات كثيرة إلى الوفاة.

وذكرت الجمعية أن من بين الرياضات العشر التي سببت إصابات بليغة في الرأس عام 2006:

1. ممارسة ركوب الدرجات الهوائية (65319 حادثة).
2. كرة القدم (34638 حادثة).
3. كرة السلة (25788 حادثة).
4. رياضة الغوص والسباحة (16000 حادثة).
5. ركوب الخيل (9260 حادثة).

ونصحت الجمعية الذين يرغبون في ممارسة الألعاب الرياضية خلال هذا الصيف باعتمار قبعات صلبة واقية خلال ركوب الدراجات الهوائية أو النارية أو الخيل وارتداء الملابس الرياضية المناسبة، وعدم ممارسة الرياضة عند التعب أو المرض خشية تفاقم الحالة الصحية للمرء، وعدم السماح للأطفال بممارسة رياضات غير ملائمة لهم.

وحسب إحصاء أعدته لجنة حماية المستهلك ونشره موقع "هيلث داي نيوز" الأحد فإن أقسام الإسعاف في المستشفيات الأميركية عالجت عام 2006 حوالي 319 ألف حالة إصابة بالرأس لها علاقة بممارسة الألعاب الرياضية، أي بزيادة عشرة آلاف حادثة مقارنة بالعام الذي سبق ذلك.