الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
6/3/2012, 08:55 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
سلطة التونا
 سلطة التونا المقادير علبة التونا 2فلفل بارد أحمر 1بصلسلطة التونة 1ملعقة طعام كزبرة 3ملاعق زيت زيتون ملح فلفل أسود 1ثوم مفروم 1/2 كاس زيتون شرائح عصير ليمون 1بيضة مسلوقة الطريقة ضعي الفلفل البارد تحت شواية الفرن أخرجي الفلفل البارد من الفرن ولفيه في كيس بلاستيك لمدة 10 دقائق في قدر أضيفي الثوم والبصل زبت الزيتون الليمون الملح الفلف الاسود قشري الفلفل البارد وقطعيه شرائح وأضيفيه للخليط صفي علبة التونا من الزيت وأضيفيها إلى الخليط 
|
|
6/3/2012, 06:00 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
مشرف منتدى الرياضه
|
رد: سلطة التونا
اقتباس:
|
||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
