فوائد الزنجبيل

[elnagm]

ginger benefits فوائد الزنجبيل ginger benefits يعتبر من أهم المكونات الطبية في الطب الصيني التقليدي، فكثير من الوصفات المتعلقة بالدم و الجهاز الهضمي يدخل الزنجبيل في تكوينها و هذا يدل على أهميته الطبية، كما أن للزنجبيل فوائد صحية لمرضى السكر و ضغط الدم، و يعتبر واحد من علاجات المشاكل الصحية المتعلقة بالنساء، و بلا شك يعتبر الزنجبيل علاجا فعال لمشاكل المعدة و الجهاز الهضمي، إليكم المزيد من فوائد الزنجبيل:

1- علاج فعال للكحة و السعال عند نزلات البرد، شرب عصير الزنجبيل يساعد على رفع حرارة الجسم مما يؤدي إلى تخليص الجسم من البلغم المسبب للسعال.

2- علاج لالتهاب الحلق، مزج عصير الزنجبيل مع بعض العسل يعطي خليطا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي و التهاب الحلق.

3- علاج للتخلص من البلغم، يعاني بعض الأشخاص من تكون البلغم بشكل كبير في الحلق، الزنجبيل يفيد في التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف، كما يمكنك غلي الزنجبيل الأخضر ثم اضافة العسل عليه و شربه مرة واحدة.

4- الزنجبيل يساعد على التخلص من الغازات، حيث يقوم بزيادة نشاط إنزيمات الهضم و إنزيم الليبيز، و يحفز إفراز المادة الصفراء من الكبد مما يؤدي إلى تقليل الغازات و هضم البروتينات و الدهون بشكل جيد.

5- يساعد على حرق الدهون و التخسيس، الزنجبيل يقوم بتحسين اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعمل على صهر الكولسترول الزائد، كما أنه يرفع من حرارة الجسم ما يؤدي إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية، بالرغم من ذلك يظن بعض الأطباء أن فاعلية الزنجبيل ليست بالكبيرة على أصحاب الوزن الزائد.

6- علاج فعال لغثيان الصباح بالنسبة للحوامل، جربي مضغ الزنجبيل فهذا سيكسبك فيتامين B6 ذو الأثر الفعال في التخلص من الغثيان، لكن إذا لم تتحملي الطعم يمكنك اللجوء إلى مسحوق الزنجبيل أو صنع عصير الزنجبيل.




7- الزنجبيل يعمل على تحسين امتصاص المواد الغذائية، بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات و المضادات يفيد الزنجبيل في تحسين أداء الجهاز الهضمي و التخلص من آلام المعدة.

8- يقوم بتحسين الجهاز المناعي، الزنجبيل يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان و التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتات كالسكتة الدماغية عن طريق تثبيط الترسبات الدهنية في الشرايين.

9- يحسن تدفق دورة الدم الطبيعية في الجسم، بسبب احتواء الزنجبيل على المغنيسيوم و الكروم اللذان يقومان بالحفاظ على دورة الدم و منع القشعريرة و إفرازات العرق المفرط.

10- علاج للآلام و التقلصات أثناء الدورة الشهرية، حيث يقوم الزنجبيل بتخفيف تشنجات الرحم عن طريق خفض مستويات هرمون البروستاجلاندين، كما أنه يحتوي على مسكنات للألم تعمل على الحد من آلام الطمث.

11- مقوي للرغبة الجنسية لدى الرجال و النساء، تظهر الأبحاث أن مادة الكبريت الذي تدخل ضمن مكونات الزنجبيل لها أثر إيجابي في زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال، كما أن الزنجبيل يزيد القوة الجنسية لكلا الزوجية.

12-يقوي القلب و يحميه من الأمراض، بسبب احتواء الزنجبيل على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و المنغنيز، و هما من المواد التي تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم و الحفاظ على الدم من التخثر.

13- الزنجبيل مفيد جدا لمرضى السكر، حيث أثبتت الدراسات أن للزنجبيل قدرة على زيادة امتصاص الجلوكوز في خلايا العضلات دون الحاجة للأنسولين، كما أنه يوثر على مرض السكر من النوع الثاني على المدى البعيد.

14- له أثر فعال في الحد من سرطان القولون، حيث وجدت دراسة أن للزنجبيل أثر إيجابي في الحد من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.

15- يقضي على خلايا سرطان المبيض، في دراسة أخرى وجد أن للزنجبيل القدرة على هزيمة أنواع مختلفة من السرطانات منها سرطان المبيض، بسبب فاعليته في القضاء على الخلايا السرطانية.

للزنجبيل العديد و العديد من الفوائد، مع ذلك على الشخص أن يعلم أن الله تعالى وحدة هو الشافي و المعافي، و لو اجتمع أهل الأرض جميعا على أن ينفعوك لن ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، و إن أرادوا أد يضروك لن يضروك إلا بشيء قد كتبه الله لك، فوجه دعاءك دائما إلى الله و لا تنسى الدعاء لغيرك من المسلمين بالشفاء، ثم اعمل بالأسباب.


نجحت بعض التجارب العلمية فى تكوين دواء طبى مكون من الزنجبيل والقرفه لعلاج الكثير من الأمراض ويستخدم الدواء كمسكن للالام ويستخدم أيضاً كعلاج للقئ وفى علاج الالتهابات الروماتزمية وبالتالى فان فوائد الزنجبيل والقرفة متعددة.
1- تعتبر المادة الفعالة للدواء مكونة من الزنجبيل والقرفة ويستخدم الدواء فى علاج الدوار واضطرابات الجهاز الهضمى.
2- وأثبتت بعض التقارير أن الزنجبيل والقرفة لهما دور كبير فى رفع كفاءة الجهاز المناعى للانسان وبالتالى يحمية من الأمراض العديدة وايضا يقى الانسان من كثير من الأمراض التى تأتى بسبب نقص المناعة عند الانسان.
3- أيضا تلك النباتات تحمى بدرجة كبيرة من الاصابة بالأورام السرطانية الخطيرة وايضا تعتبر مضادة للاكسدة.
4- أما بخصوص القرفة فان نبات القرفة يحمى من الالتهابات الروماتزمية لأنه يحتوى على مواد عديدة تحمى من الاصابة بتلك الالتهابات الروماتزمية الخطيرة عن طريق وضع ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة وخلطهما ببعضها البعض ووضع عليهم ملعقة من زيت الزيتون وعمل منهم ماسك ثم تقومى بدهم البطن حيث يساعد ذلك على ازالة الترهلات وشد البطن.
5- كما أن القرفة تعالج عسر الهضم والمغص الشديد والام البطن وبالتالى فهو يريح البطن وللعلم أيضا أن الزيوت الناتجه عن القرفة تحمى من الفطريات والبكتريا الضارة والتى تضر بالانسان.
6- أما بخصوص الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من الاعشاب التى لها أولوية فى الترتيب فى عملية حرق الدهون الموجود بجسم الانسان ولكن بتناوله بعد الأكل مباشرة يعمل على حرق الدهون التى تسبب لك مشاكل عديدة فعليكي بمزج الزنجبيل بالقرفة حتى يكون أقوى فى عملية حرق الدهون وبالتالى فان فوائد الزنجبيل كثيرة ليس فقد لصحة الانسان وانما ايضا فى عملية حرق وازالة الدهون المتراكمة فى الجسم.

يوجد طريقة اخرى تستخدم فى حرق الدهون باستخدام ايضا الزنجبيل والقرفة

عن طريق تنقيع أعواد القرفة داخل الزنجبيل بعد ذلك نقوم بوضع ملعقة صغيرة من القرفة داخل محلول الزنجبيل الطازج ولكن يشترط التناول المستمر لهذا الخليط بعد الأكل حيث ان الخليط يعتبر قوى جدا ومفيد جدا فى عملية حرق الدهون.
لاتقتصر فوائد الزنجبيل والقرفة فى عملية حرق الدهون والتخسيس فقد وانما لهم دور وفوائد عديدة فى علاج العديد من مشاكل الشعر كمشكلة تساقط الشعر او مشكلة جفاف الشعر.
يعمل الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية لجسم الانسان وبالتالى يساعد الزنجبيل على توصيل الدم الى فروة الرأس وبالتالى ينصح دائما بتدليك الشعر وخاصة فروة الرأس
بالزنجبيل لعلاج مشاكل تساقط الشعر.
القرفة لها فوائد كثيرة جدا والتى لا تقل اهميتها عن الزنجبيل فالقرفة تساعد على حرق
الدهون ايضا وعلى اكساب فمك رائحة جميلة.
القرفة تساعدك ايضا على التخلص من الانتفاخ وعلاج ايضا لنزلات البرد القوية عن طريق غلى القرفة مع الماء ووضع بهما عسل وفلفل.
للقرفة فوائد ايضا فى زيادة ادرار البول وتعالج القرفة الشد العصبى ولها فوائد عديدة فى حل مشاكل البشرة وازالة حبوب الشباب حيث نأتى بمسحوق القرفة ونضع عليهم بعضا من عصير الليمون ويوضع الماسك على البثور السوداء ويساعد ذلك على علاجها والتخلص منهم نهائيا.