[ابوعلاء عز]

أسمــــــــــاك
"الماكريل" و"السردين"
تقلل من مضاعفات مرض السكرى


يتواجدإنزيماً فى الأسماك
خاصة نوعى
"الماكريل" و"السردين"
يساعد على التقليل من المضاعفات الخاصة بمرض السكرى
والذى يعانى منه 344 مليون مريض حول العالم
منهم 7 ملايين فى مصر
فأن فعالية الإنزيم المساعد "Q10"
وQ10 يوجد فى جدار الخلية بالجسم
ويتواجد بكثرة فى خلايا القلب والكبد والكلى والطحال والبنكرياس
وتقل كميته فى الجسم تدريجيا مع التقدم فى العمر
وينخفض مستواه فى جسم الإنسان بسبب التلوث
وهو ما يدفع أطباء لوصفه للمرضى كمكمل غذائى مثل الفيتامينات
وإن "Q10" يوصف عادة كمكمل غذائى
لكن الجديد الذى أثبته البحث
هو فعاليته فى التقليل من مضاعفات مريض السكرى
وأن تجارب أجريت على الفئران المصابة بمرض السكر
تم علاجها بالمساعد الإنزيمى Q10
أثبتت فعاليته فى تقليل مضاعفات السكرى
من حيث تقليل تكسير الحامض النووى
مما يساعد الخلية على القيام بوظائفها الحيوية
والتى قد تعثرت بسبب المرض
كذلك انخفاض نسبة الكوليستيرول والدهون الثلاثية
فى الدم بشكل واضح
ويتواجد Q10 فى العديد من العناصر الغذائية أهمها الأسماك
مثل الماكريل والسردين واللحوم والدجاج والأسماك
والمكسرات والبذور والزيوت النباتية
وتحتوى قلوب الحيوانات مثل الأبقار والدجاج وبقية الطيور كمية عالية منه
والمكسرات مثل الفستق واللوز والفول السودانى
وبذور السمسم والزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا وزيت الزيتون
والخضروات مثل البقدونس والسبانخ والفاكهة مثل الأفوكادو والعنب
وQ10 متاح كدواء فى الصيدليات وله اسم تجارى
والتناول اليومى المقدر لمن يوصف له كمكمل غذائى
بين 3- 6 ملجم/كجم.