الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
5/5/2009, 06:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تمرين الثلاثاء : تقسيمه قوية بمشاركة جميع اللاعبين وراحة لبركات وجمعة يعود بعد مباراة الترسانة
أدى الفريق الأول فى النادي الأهلي تمرينه صباح اليوم بمشاركة جميع اللاعبين وذلك فى مران قوى تحت إشراف جوزيه المدير الفني للفريق حيث بدأ المران بالجري الخفيف حول الملعب ثم أدى الفريق تمارين الإحماء والإطالة تحت إشراف فيدالجو مدرب الأحمال. ثم أدى الفريق تقسيمه قوية بمشاركة جميع اللاعبين والتي شهدت تألق الكثير من اللاعبين وحرص مانويل جوزيه فيها على إيقافها أكثر من مرة لتوجيه اللاعبين على التحرك بدون كرة وكذلك سرعة الارتداد من الدفاع للهجوم وكذلك التغطية العكسية من الجانب الأيمن للأيسر والعكس. وحرص الجهاز الفني على إراحة محمد بركات من التقسيمة بعد أن أشتكى من إجهاد عام ولكن سيشارك فى تمرين الغد بصورة طبيعية والذي حدد له الجهاز الفني ليكون فى السادسة مساءا ويعقبه معسكر مغلق للمبيت فى احد الفنادق استعدادا لمباراة الترسانة يوم الخميس القادم. ومن ناحية أخرى فقد واصل وائل جمعة تدريبات العلاجية والجري الخفيف حول الملعب مع النيجيري أباى وسيشارك جمعة فى تدريبات الفريق عقب مباراة الترسانة بعد تعافيه تدريجيا من الشد الذى كان يعانى منه فى العضلة الخلفية.
|
|
5/5/2009, 06:09 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
|
مـهـند س نـشـيط
|
رد: تمرين الثلاثاء : تقسيمه قوية بمشاركة جميع اللاعبين وراحة لبركات وجمعة يعود بعد مباراة الترسانة
ربنا يستر
والف شكر |
|||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
