ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
" قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ *مِن شَرِّ مَا خَلَقَ * وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ". صدق الله العظيم
الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام , , مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
   
Press Here To Hidden Advertise.:: إعلانات منتديات المهندسين العرب لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم الشكاوي ::.

 IPTV Reseller

  لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى لطلب الاعلان عمل موضوع بقسم طلبات الاعلانات اسفل المنتدى

Powerd By : Mohandsen.com

العودة   المهندسين العرب > البيت العائلي للمهندسين > البيت العائلي > المنتدي الطبي والصحه العامه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12/10/2016, 03:40 PM
الصورة الرمزية ايمن مغازى
 
ايمن مغازى
مراقب عـام منتديات المهندسين العرب

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ايمن مغازى متصل الآن  
الملف الشخصي
رقم العضوية : 328492
تاريخ التسجيل : Feb 2013
العمـر : 50
الـجنـس :
الدولـة : كفرالشيخ.فوه.الفتوح
المشاركـات : 29,513 [+]
آخــر تواجـد : ()
عدد الـنقـاط : 1264
قوة التـرشيـح : ايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمةايمن مغازى قرب من القمة
افتراضي دراسة حديثة تكشف الأطعمة التى تسبب الإدمان

دراسة حديثة تكشف الأطعمة التى تسبب الإدمان



إن كلمة الإدمان عندما يتم استخدامها في حديث ما أول ما يتبادر إلى الذهن هو أن المقصود هنا هو الإدمان على المخدرات لأن هي الشائعة بشكل كبير ولكن في الحقيقة أن الكثير من الأشخاص لديهم إدمانهم الخاص فالإدمان هو نوع من الخلل السلوكي يصيب الشخص قد يدمن على شراء الأشياء على سبيل المثال تجده يشترى الكثير من الأغراض التي قد لا يستخدمها أبدا فهو لا يحتاج إليها ولكن لدية شعور لا إرادي يدفعه للشراء والإدمان على شرب الخمر والذي يدمر حياة الأشخاص مثله مثل المخدرات وهناك نوع أخر من الإدمان وهو محور الدراسة التي سوف نتحدث عنه وهو الإدمان على تناول الطعام وسوف نعرف ما هو المقصود به وما سببه وما هي الأطعمة التي تسبب الإدمان عليها وفقا لأحدث الأبحاث.
تعريف الإدمان على الطعام: هو شعور لدى الشخص بالرغبة في تناول الطعام دون توقف حتى إذا لم يكن يشعر بالجوع فهو لا يستطيع مقاومة الطعام فهو حالة من الإدمان بكل معني الكلمة مثل أنواع الإدمان الأخرى وبسبب عجز الأشخاص أمام رغبتهم في تناول الطعام طوال الوقت ينتج عن ذلك بتأكيد زيادة كبيرة جدا في الوزن ومن هنا تحدث السمنة المفرطة والتي تؤدي إلى زيادة كبيرة جدا في الوزن تجعل الشخص لا يستطيع التحرك من مكانه كل ما يفعله في حياته هو تناول الطعام وتظل الدهون تتراكم في جسده.
والمدمن على الطعام يصبح لدية مشاكل عديدة تدمر حياته أهمها فقدانه السيطرة على رغبته في تناول الطعام والثانية الزيادة الكبيرة في الوزن التي سوف يواجها إذا لم يتحكم في الأمر بتأكيد لا يستطيع أحد أن يجبر شخص عن التوقف عن تناول الطعام ولكن إذا وصل الأمر إلى السمنة المفرطة فاعلم انك ستصبح عاجز تماما ولن يستطيع أحد أن يساعدك بسهوله وسوف تتحول إلى مشكله كبيرة لذا إذا كان الأكل هو وسيلة البعض للهروب من بعض مشاكل الحياة أو الضغوط فليبحث عن وسيلة أخرى .

طبيعية الإدمان على تناول الطعام: أن تلك المشكلة في الحقيقة هي مشكلة تحدث في سلوك الإنسان فهو لا يدمن على نوع واحد من الطعام أو يأكل لأنه جائع بل تجد الشخص يأكل لأنه يمر بمشكله في حياته تجعله يشعر بالحزن والإحباط فيكون تناول الطعام هو وسيلة التخلص من تلك الضغوط حتى يشعر الشخص بشعور جيدا وفى حالة الإدمان لا يوجد اهتمام في الغالب بشكل الطعام أو رائحته أن المتعة تكمن هنا في أن الشخص يشعر بالتحسن بعد تناول الطعام وفي حالة الإدمان على تناول الطعام المطلوب هنا أن يستطيع الشخص التحكم في الكميات التي يتناولها وان يكون لديه القدرة على اتخاذ القرار حتى يستطيع التخلص من إدمانه.
علامات الإدمان : من أهم العلامات التي تميز المدمنين على الطعام هو التفكير في تناول الطعام معظم الوقت فمثلا إذا كنت تتناول طعام الغداء فسوف تجد نفسك تفكر في الوجبة التي سوف تتناولها بعد قليل وأيضا عندما تكون تسير في الطريق وتشاهد مكان لبيع الطعام تذهب على الفور للشراء.
إذا كنت تأكل طوال الوقت في الشارع أو السيارة أو البيت وطوال الوقت تذهب إلى المطبخ بحث عن الطعام وتظل تأكل حتى تشعر بالغثيان وفى حالة اكتشفت نفاذ طعام معين من المنزل تذهب فورا لشرائه مهما كان الوقت وتتناول الطعام دون أن تكون جائع ويصل بك الأمر أن ترفض أن تذهب مع الأصدقاء إلى المناسبات حتى لا تضع نفسك في موقف محرج لأنك سوف تفقد السيطرة على نفسك أمام الطعام.
أطعمة تسبب الإدمان : وفقا لأحدث الدراسات والتي قامت بها جامعة ميتشغان في الولايات المتحدة الأمريكية حول نوعية الأطعمة التي تسبب الإدمان على تناولها حيث يفقد الأشخاص المدمنين عليها السيطرة على أنفسهم ولقد تم إجراء الدراسة على أكثر من 500 شخص وتم طرح العديد من الأسئلة عليهم من أجل تحديد نوعية الأطعمة التي يفقدون السيطرة أمامها وكان من ضمن الدراسة 35 نوع من الطعام معظمها من الدهون والسكريات.
وكان في قائمة تلك الأطعمة البيتزا بتأكيد هي عشق الكثيرون و الشوكولاتة والبطاطس وال****ز و المثلجات والمشروبات الغازية والجبنة والهمبورجر وجاءت الفكرة من تحديد الأطعمة التي تسبب الإدمان حتى تكون خطوة مهمة للتخلص من السمنة عن طريق الحد من تناول تلك الأطعمة.
توقيع » ايمن مغازى
لا إلـــه إلا الله
محمــد رســول الله

 

مواضيعيردودي
 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 12/10/2016, 03:53 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
ابوعلاء عز
كبار الشخصيات

الصورة الرمزية ابوعلاء عز

الملف الشخصي
رقم العضوية : 167214
تاريخ التسجيل : Aug 2009
العمـر :
الجنـس :
الدولـة :
المشاركات : 6,596 [+]
آخر تواجـد : ()
عدد النقاط : 26281
قوة الترشيـح : ابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لهاابوعلاء عز القمة دائما للمتميزين اتمناها لك اسعي ايضا لها

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابوعلاء عز غير متصل

افتراضي رد: دراسة حديثة تكشف الأطعمة التى تسبب الإدمان

توقيع » ابوعلاء عز
إلى الذين مروا من هنا في هذا المكان مَرَّ كثيرون
أحببناهم .واحترمناهم اتفقنا .واختلفنا
سخرنا .وبكينا وغضبنا .تذمرنا
ورضينا .وتمردنا
تعلمنا جميعا أن الأوطان تتسع بالحب
وتضيق بالكراهية أخى العزيزإبتسم
أسعد الله جميع أوقاتك يسعدنى تواجدك الغالى
دمت أخا فاضلا
شكراً على هداياك القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك
ووفقك لما فيه الخير
دائماً بارك الله فيك


 

  رد مع اقتباس
قديم 12/10/2016, 05:51 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
roufa01
كبير مراقبي منتدى القنوات والترددات

الصورة الرمزية roufa01

الملف الشخصي
رقم العضوية : 385927
تاريخ التسجيل : Jul 2015
العمـر : 38
الجنـس :  starsat
الدولـة :
المشاركات : 15,605 [+]
آخر تواجـد : ()
عدد النقاط : 51
قوة الترشيـح : roufa01 يستاهل التقييم

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

roufa01 غير متصل

افتراضي رد: دراسة حديثة تكشف الأطعمة التى تسبب الإدمان

بارك الله فيك اخي الفاضل
توقيع » roufa01


لست الأفضل ولكن لي أسلوبي
سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد
فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصـــراري
╬♥╬ استودعكم الله و أتمنى للجميع السعادة و التوفيق ╬♥╬

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:07 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام , , مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~