الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
9/11/2010, 12:32 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
ما أكثر الأطعمة التى تغذى الجسم؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ما أكثر الأطعمة التى تغذى الجسم؟ علماء الأغذية أكدوا أن هناك بعض الأطعمة التى تعتبر غذاء ودواء معا لتقويتها جهاز المناعة وتخفيضها معدل الكولسترول وقدرتها على إمداد الجسم بطاقة عالية تحسن من مستواها، بالإضافة إلى أنها تحمى من السرطان والقلب وضغط الدم". وهذه الأغذية تتمثل فى الزبادى الذى يساعد فى الوقاية من الالتهابات الفطرية ويخفض مستوى الكولسترول بالدم ويقوى جهاز المناعة، إلى جانب ذلك فهناك القرنبيط الذى يحتوى على مواد مضادة للسرطان لاحتوائه على فيتامين جيم والبيتاكاروتين والألياف مع احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم إلى جانب البصل والثوم اللذين يقللان من تجلط الدم. إلى جانب تلك الأطعمة فهناك السبانخ التى تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين أ وج إلى جانب المغنيسيوم وحمض الفوليك، وهذه العناصر تقلل من احتمالية الإصابة بالأزمة القلبية، كما أن الجزر الذى يحتوى على كمية كبيرة من البيتاكاروتين يقلل الإصابة بالسرطان والسكتة القلبية مع الفاصوليا الجافة التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين، وهى تساعد فى الوقاية من اضطرابات الهضم.
|
|
21/11/2010, 07:02 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
مـهـند س مـحـتـرف
|
رد: ما أكثر الأطعمة التى تغذى الجسم؟
لك كل الشكر والتقدير وكل عام وأنتم بخير
|
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
