‬الأهلي* ‬يركز علي النواحي البدنية قبل مواجهة الشمس ودياً

[waya]

يواصل فريق الكرة الاول بالنادي الأهلي تدريباته اليومية التي* ‬يؤديها علي فترتين استعداداً* ‬لمواجهة فريق الشمس* ‬غداً* ‬الأربعاء في ثاني مباريات الفريق الودية خلال* ‬فترة التوقف*.‬ أدي الفريق تدريبه صباح أمس تحت إشراف حسام البدري المدير الفني*.‬* ‬ واشتمل المران علي الجري الخفيف،* ‬ثم قام اللاعبون ببعض التدريبات الخفيفة بالكرة*.‬ وركز الجهاز الفني خلال المران المسائي علي الجوانب البدنية،* ‬حيث بدأ المران بفقرة الإحماء التي اشتملت علي تدريبات الجري الخفيف الذي استمر لمدة* ‬15* ‬دقيقة ثم تدريبات الإطالات،* ‬ثم قام اللاعبون بالخضوع لفقرة تدريبات شاقة* ‬أشتملت علي الجري بسرعات مختلفة في جميع الاتجاهات*.‬ من جانبه أكد إيهاب علي* ‬طبيب الفريق أن الإصابات التي تعرض لها الثلاثي فرانسيس دو وعبد الله فاروق وأحمد شكري بسيطة ولن تتسبب في* ‬غياب اللاعبين عن التدريبات لفترة طويلة*.‬ وطالب حسام البدري الجهاز الطبي سرعة تجهيز المصابين للانضمام لتدريبات الفريق*.‬ وكان مران امس الاول قد شهد* ‬غياب الكثير من اللاعبين بالإضافة لغياب اللاعبين الدوليين المنضمين لمعسكر المنتخب المصري،* ‬الذي* ‬يستعد لمواجهة الجزائر السبت المقبل في الجولة الأخيرة للتصفيات الافريقية المؤهلة لكأس العالم*.‬ وبدأ الثنائي محمد طلعت وهاني العجيزي التدريب بالكرة في المران امس للمرة الاولي مرة منذ خضوعهما للبرنامج التأهيلي،* ‬وقام المهاجمان بالخضوع لتدريبات بالكرة اشتملت علي التسديد علي المرمي والتمرير تحت إشراف طارق عبد العزيز أخصائي التأهيل بينما عاد محمد فضل للتدريبات بعد شعورة ببعض الآلام بباطن القدم*.‬ ومازال أمير عبد الحميد حارس مرمي الفريق نتظم في تدريبات منفردة تحت إشراف خالد مصطفي مدرب حراس فريق* ‬18سنة بالأهلي بناء علي قرار من هادي خشبة مدير الكرة انتظاراً* ‬لتحديد مصيره من قبل لجنة الكرة*.‬ علي الجانب الآخر تعادل فريق الشباب مع الاتحاد السكندري بهدف لكل منهما في اللقاء الذي أقيم بينهما بملعب الجامعة بالإسكندرية في إطار فعاليات الأسبوع الثالث من دوري الشباب ليرتفع رصيد الأهلي لسبع نقاط*.‬

[samy.h]

بارك اللة فيك اخى الغالى
تحياتى لك

[عصام احمد حسن 20]

مشكور اخى بارك الله فيك

[waya]

مشكور للجميع
ويشرفنى مروركم

[ياسر علم دار]

بارك اللة فيك اخى الغالى