الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29/1/2009, 05:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
السبانخ وفوائدها المتعدده
الفوائد الطبية للسبانخ : نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد فانها تعتبر كغذاء مناسب للأطفال في مراحل النمو المختلفة حيث انها تقاوم حدوث فقر الدم وذلك لأن عنصر الحديد يعتبر ضروريا وهاما جدا لبناء خلايا كرات الدم الحمراء . واحتواء السبانخ على فيتامين (أ) يمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين . تحتوي السبانخ على الياف سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك حيث تعمل هذه الالياف على طرد مخلفات الطعام في الامعاء ، ومما هو جدير بالذكر ان احتواء السبانخ على عنصر المنجنيز يعطي لها خصائص مطهرة وملينة ولا يجعلها تترك بقايا في المعدة فهي لذلك لا تسبب السمنة بالاضافه الى انها لاتعطي سعرات حرارية عالية . 
|
|
29/1/2009, 11:13 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
مـهـند س مـحـتـرف
|
رد: السبانخ وفوائدها المتعدده
|
||||
|
|
|
30/1/2009, 10:56 AM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
استاذ كمبيوتر
|
رد: السبانخ وفوائدها المتعدده
الف الف شكر يا غالي الله يعطيك العافيه
|
||||
|
|
|
30/1/2009, 03:48 PM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
استاذ فضائيات
|
رد: السبانخ وفوائدها المتعدده
|
||||
|
|
|
30/1/2009, 08:10 PM
|
رقم المشاركة : ( 7 ) | ||||
|
مـهـند س مـحـتـرف
|
رد: السبانخ وفوائدها المتعدده
منورين الموضوع اساتذه المهندسين العرب تقبلوا تحياتى
|
||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
