زيت جوز الهند

[هند القحطاني]

زيت جوز الهند لا يتحول الى دهون في الجسم ويحرق السعرات الحرارية 3 مرات اسرع

هناك عدم علم شائع وجهل بفوائد زيت جوز الهند لك. الناس فى شتى أنحاء العالم يحصلون على الفوائد الصحية من إستعمال جوز الهند. فى الحقيقة هو واحد من أكثر
الزيوت الصحية التى يمكن إستهلاكها. و هنا الأسباب والمبررات التى توضح سبب وجوب إستعمال زيت جوز الهند كبديل للزيوت الأخرى المستعملة فى عملية الطهى.

7 فوائد لزيت جوز الهند

1- زيت جوز الهند لا يتحول إلى دهون فى جسمك.

بخلاف العديد من الزيوت الشائعة والمعروفة الأخرى , مثل زيت الصويا والدرة , زيت جوز الهند سوف لا يسبب زيادة وزنك. زيت جوز الهند يحتوى على سلسلة متوسطة من مادة( التريجليسلايز) وهى مواد تمد الجسم بالطاقة اللازمة ودون أن تتحول لدهون وهى سهلة الحرق. معظم زيوت الطهى الأخرى والدهون تحتوى على سلسلة طويلة من هده
المادة وهى التى عادة يخزنها الجسم فى هيئة دهون. ولكون زيت جوز الهند بهده الصفة فهو أكثر سهولة فى إميصاص الجسم له وأسرع فى التحول لطاقة.

لقد إعتمد الناس فى المناطق الإستوائية على جوز الهند كغداء تقليدى فى وجباتهم لقرون عديدة . فهم يستهلكون كميات كبيرة منه يوميا . بدلا من أن يزيد وزنهم , فهو يساعدهم على البقاء أصحاء ويجعلهم يتمتعون بالرشاقة . عندما قاموا بالتحول من إستعمال زيت جوز الهند إلى زيوتنا الحديثة , واجهوا السمنة والمشاكل الصحية التى يعانى منها المجتمعات الحديثة.

بعض الناس الآخرون الدين عرفوا دلك من فترة طويلة وهم الناس الدين يعملون فى صناعة التغذية الحيوانية فلقد إكتشفوا إنه حين تتغذى الماشية على أعلاف مكوناتها زيوت نباتية عادية فهم يحصلون على ماشية سمينة وعلى العكس حين تتغذى الماشية على أعلاف من مكوناتها زيت جوز الهند تكون ماشيتهم نحيفة جدا.

2- زيت جوز الهند يزيد معدل حرق السعرات الحرارية .

ليس فقط زيت جوز الهند يتحول لطاقة سريعة بجسمك , ولكن يعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية , والدي يعزز فقد الوزن. لأنه يعزز معدل حرق السعرات الحرارية بجسمك, فهو يساعد جسمك على حرق الدهون بفاعلية أكثر
زيت جوز الهند قد يضاعف ثلاث مرات حرق جسمك للسعرات الحرارية.ولكونه به ساسلة متوسطة من مادة ( التريجليسلايز) كما قلنا سابقا فهو يتحول لطاقة سريعا والتى تخلق كمية كبيرة من الحرارة للجسم . وفى دراسة منشورة بالجريدة الأمريكية الطبية للتغذية الصحية, قالت أن السلسلة المتوسطة بزيت جوز الهند من مادة ( التريجليسلايز) تحرق ثلاث مرات أكثر للسعرات الحرارية خلال ستة ساعات من الأطعمة المحتوية على سلسلة طويلة من هده المادة المدكورة.

وبمجلة شئون المرأة العالمية بعددها بتاريخ 15/ فبراير 2005 صرحت بأن زيت جوز الهند هو سر المعدل العالى لحرق السعرات الحرارية ( المدفون تحت الأرض ).

[ابوعبدة1]

شكراااا لك اختى