الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
| البيت العائلي هنا كل ما يتعلق بالعائله العربيه |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25/12/2010, 10:22 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
علاج للمدخنين في خمسة ايام
علاج بخمسة ايام للمدخنين
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون اقلعوا عن التدخين ) . يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن . البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :- اليوم الأول : - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة. - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين . - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر . - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون . - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك. - قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك . اليوم الثاني : - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين . اليوم الثالث : - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله . اليوم الرابع : - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط . اليوم الخامس : - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط . وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه الإيدز ثم الإدمان وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى و الان أبدؤا بالإقلاع عن التدخين يا أعضاء منتدى سات1000 المحترمين ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ إذا أعجبكم موضوع مني فلا تشكروني بل.. لآتنســـــــونــي مـــن صــالــح دعــآئــكــم منقول للامانة للافادة 
|
|
25/12/2010, 10:43 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
صديق المهندسين العرب
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
وياك
وبارك الله فيك |
||||
|
|
|
28/12/2010, 07:09 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
كبار الشخصيات
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
لك كل الشكر والتقدير
|
||||
|
|
|
28/12/2010, 11:59 PM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
صديق المهندسين العرب
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
بارك الله فيك علي المرور
|
||||
|
|
|
29/12/2010, 01:39 AM
|
رقم المشاركة : ( 6 ) | |||||
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
افادك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــه اخى
|
|||||
|
|
|
29/12/2010, 01:53 AM
|
رقم المشاركة : ( 7 ) | ||||
|
صديق المهندسين العرب
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
مشكور علي المرور
|
||||
|
|
|
29/12/2010, 02:06 AM
|
رقم المشاركة : ( 9 ) | ||||
|
صديق المهندسين العرب
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
الشكر علي مرورك دوما
|
||||
|
|
|
29/12/2010, 01:06 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
مـهـندس مـمـيـز
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
بارك الله فيك أخي الكريم وجزاك ألف خير
|
||||
|
|
|
29/12/2010, 01:18 PM
|
رقم المشاركة : ( 12 ) | |||
|
مـهـند س جـديـد
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
مشكووووووووووووووووووووووووووووووور علي الموضوع الرائع جدا . ونتمني الشفاء لكل مدمن
|
|||
|
|
|
30/12/2010, 01:45 AM
|
رقم المشاركة : ( 13 ) | ||||
|
صديق المهندسين العرب
|
رد: علاج للمدخنين في خمسة ايام
الف شكر علي المرور الكريم
|
||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
