الموضوع
:
وصفة طبيعية تخلصك من 7 كيلو خلال أسبوع
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : (
1
)
23/1/2016, 12:23 AM
ابوعلاء عز
كبار الشخصيات
الملف الشخصي
رقم العضوية :
167214
تاريخ التسجيل :
Aug 2009
العمـر :
الـجنـس :
الدولـة :
المشاركـات :
6,596 [
+
]
آخــر تواجـد :
()
عدد الـنقـاط :
26281
قوة التـرشيـح :
وصفة طبيعية تخلصك من 7 كيلو خلال أسبوع
يعتبر الزبادى من أفضل الأطعمة
التي تساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم
وخاصة خلال فصل الشتاء
والذي يكون فصل زيادة الوزن كما يطلقون عليه
وصفة طبيعية من الزبادى
تخلصك من 7 كيلو جرام خلال أسبوع واحد بدون ريجيم
المكونات
ربع كيلو زبادي خالى الدسم
2 كوب حليب خالى الدسم
ثلث كوب سكر
ربع كوب ورق ريحان
4 ثمرة موز ناضجة مقشرة ومقطعة
ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
الطريقة
تهرس المكونات في الخلاط حتى يصبح خليط أملس
ثم يصفى ويتناول كوب قبل الطعام بربع ساعة
لمدة أسبوع كامل
مع ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم
يجب الابتعاد عن المشروبات
الغازية والمنبهات
والاعتماد على الطعام الصحى الخالى من الدهون
وذلك لزيادة معدلات الحرق في الجسم
توقيع »
ابوعلاء عز
إلى الذين مروا من هنا في هذا المكان مَرَّ كثيرون
أحببناهم .واحترمناهم اتفقنا .واختلفنا
سخرنا .وبكينا وغضبنا .تذمرنا
ورضينا .وتمردنا
تعلمنا جميعا أن الأوطان تتسع بالحب
وتضيق بالكراهية أخى العزيزإبتسم
أسعد الله جميع أوقاتك يسعدنى تواجدك الغالى
دمت أخا فاضلا
شكراً على هداياك القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك
ووفقك لما فيه الخير
دائماً بارك الله فيك
مواضيعي
/
ردودي
من مواضيعي في المنتدي
الأوسمة والجوائز لـ »
ابوعلاء عز
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
ابوعلاء عز
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
ابوعلاء عز
المواضيع
لا توجد مواضيع
إحصائية مشاركات »
ابوعلاء عز
عدد المواضيـع :
عدد الــردود :
المجمــوع :
6,596
ابوعلاء عز
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات ابوعلاء عز