[ميدو الشورة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه ابوالجود

هل تعلم

ان البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف ...البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب و التليفزيون ، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

و بالله التوفيق

شكرا لك علي هذه المعلومه