عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13/7/2009, 04:40 PM
الصورة الرمزية هانى البسيونى
 
هانى البسيونى
Banned

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  هانى البسيونى غير متصل  
الملف الشخصي
رقم العضوية : 48550
تاريخ التسجيل : Feb 2007
العمـر :
الـجنـس :
الدولـة : شبرا الخيمة
المشاركـات : 2,965 [+]
آخــر تواجـد : ()
عدد الـنقـاط : 10
قوة التـرشيـح : هانى البسيونى يستاهل التميز
افتراضي سلطة القرنبيط مع المايونيز والليمون



المقادير
200جم مشروم مقطع إلى أنصاف + فص ثوم مدقوق + ملعقتان أكل زيت الزيتون +


ملعقة أكل مبروش الليمون + ربع كوب عصير الليمون + قرنبيطه صغيره مقطعه إلى


زهرات + كوب مايونيز (قليل الدسم) + ملعقة شاي ماء + بصله متوسطه مقطعه إلى


شرائح رفيعه + 150جم أوراق سبانخ



الطريقه


1-


نخلط المشروم مع الثوم والزيت ونصفكمية مبروش الليمون وثلثين كمية عصير الليمون


في وعاء صغير ويغطى ويوضع في الثلاجه لمدة ساعه


2-


في هذا الأثناء نسلق القرنبيط إلى أن ينضج ثم يصب عليه ماء بارد ثم يصفى


نخلط باقي مبشور الليمون والماء والمايونيز في وعاء


3-


قبل التقديم مباشره نخلط المشروم والقرنبيط والبصل وأوراق السبانخ ويوضع عليه


صلصة المايونيز


وتقدم
رد مع اقتباس