المهندسين العرب - الزبادى يخفض الوزن

المهندسين العرب (http://www.mohandsen.net/vb/index.php)

- المنتدي الطبي والصحه العامه (http://www.mohandsen.net/vb/forumdisplay.php?f=597)

- - الزبادى يخفض الوزن (http://www.mohandsen.net/vb/showthread.php?t=727858)

الزبادى يخفض الوزن

http://www.moheet.com/gallery/2011_2012/14/148166.jpg

ينصح خبراء التغذية والأطباء حواء دائما بأن تحرص على تناول الزبادي مرتين يوميا حيث انه يساعدك على فقدان الوزن بسرعة أكبر لان البكتيريا الجيدة في اللبن الزبادي بروبيوتيك تساعد على تحسين عملية الأيض والهضم وتعطي الشعور بالشبع لفترة أطول .

بالاضافة الى ذلك، وجود كمية عالية من الكالسيوم في اللبن يحث الخلايا الدهنية على ضخ كمية أقل من الكورتيزول مما يسهل عملية انقاص الوزن .

رد: الزبادى يخفض الوزن

بارك الله فيك

رد: الزبادى يخفض الوزن

بارك الله فيك أخى

رد: الزبادى يخفض الوزن