المهندسين العرب - هل أحب ذاتي

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/slam/sdfsdu.gif
هل تحب نفسك ؟
هل أحب ذاتي ؟
http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...1/82307130.gif
لا تندهش وتقول
أن حب النفس أنانية
حب النفس الذي نعنيه هنا هو
تقبلنا لأنفسنا بما هي عليه
بحجمها الطبيعي بما وضعه الله فيها
حب النفس هنا أن تحب نفسك
رغم أنك لست من الأغنياء
http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...1/82307130.gif
أن تحب نفسك مع أنك لست صاحب نفوذ
أن تحب نفسك وأنت كما أنت بنفس
الطول واللون والهيئة
أن تحب نفسك وأنت من نفس الأسرة والعائلة والحارة
أن تحب نفسك وأنت بنفس الحجم والقدر والصورة
أن تحب نفسك وذاك أبوك
ان تحب نفسك كما هي بما رزقك الله
فيها من قدرات قلت أو نقصت
فكم من جودة في السمع والفهم
عوضت نقصا في البصر
وكم من أيادي حملت جسد نيابة عن قدم
وإن زيارة لمستشفى واحدة تخلق فينا
أننا أغنى أغنياء العالم
إن حب النفس الذي نعنيه ينطلق من
قاعدة أساسية هي أننا لا نستطيع أن
نحب ونحترم
الآخرين ما لم نحب ونحترم أنفسنا ؟
وحين تكتشف أنك تصيبك حالة من عدم
الرضا عن نفسك
أعلم أنك تخليت عن واحدة أو بعض من
القواعد الذهبية الآتية التي
ساقتنا إليها كتب الحكمة على مر العصور
ونحن نضعها تحت عنوان قواعد تولد حب الذات
عليك بالحيوية والنشاط
وإياك والكسل
فمن لزم الرقاد عدم المراد ومن دام كسله
خاب أمله
عليك بعدم التسرع فمن أسرع في الجواب
أخطأ في الصواب والمتأني مصيب
وإن هلك والعجول مخطأ وإن ملك
تدبر الأمور بمعنى التفكير
في عواقب الأمور فلا ترمي سهما يعجزك
رده واعلم أن سؤ التدبير سبب التدمير
وأن من نظر في العواقب سلم من النوائب
فلا تفتح بابا يصعب عليك سده
وعليك بحسن الصحبة فمن حسنت خصاله
طاب وصاله ومن ساءت أخلاقه طاب فراقه
واعلم أنك لو استشرت الجاهل أختار لك الباطل
كن صاحب همة عالية فالشرف بالهمم العالية
لا بالرمم البالية وقالوا فرد صاحب همة
قادر على أن يحي أمة
تقول لي أنا لا أعرف إن كنت أحب نفسي أم لا ؟
http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...1/82307130.gif
هذه مجموعة من الأسئلة
في صورة استبيان تمكنك من الإجابة
على هذا السؤال
هل أنت راضى عن بنيانك الجسمي ؟
هل موهبة معينة تسارع إلى تنميتها ؟
هل كلما قمت بعمل ما تقارن بين مستوى
أدائك ومستوى أداء الآخرين إذا قاموا بنفس العمل ؟
هل لا تترك ثغرة يتسرب منها الشعور بأنك فاشل ؟
هل إذا حققت إنجازا بارزا تذكر نفسك دائما به ؟
هل أنت حريص على كتابة مزاياك ونقائصك
وتكرس وقتا مناسبا لتصحيح أخطائك
وتجنب النقائص وتعزيز المزايا ؟
هل تحاول دائما إرضاء ضميرك والتوبة عن المعاصي ؟
هل تختار لنفسك أهداف واقعية تعمل على تحقيقها ؟
هل إذا اكتشفت أن أهدافك غير واقعية بعمل لتعديلها ؟
هل تحسب لنفسك عدد مرات نجاحك
ولا تفضل أبدا أن تقوم بحساب عدد مرات فشلك ؟
هل تحاول دائما أن تؤدي عملا يسعدك
أو أن تكون سعيدا وأنت تعمل ؟
هل تحرص على اكتساب مهارات التعامل
مع الغير هل تحرص على أن تكون منتجا ومنظما ؟
هل تحاول أن تكون أمينا وصادقا مع الآخرين ؟
هل تتعرف على احتياجات الآخرين وتعمل على تلبيتها ؟
هل تحاول أن تقدم الإطراء لمن ستحقه ؟
هل تتجنب الفاشلين والحاقدين ؟
هل تتحدث بصراحة وبثقة مع الآخرين ؟
هل كل فترة تسأل نفسك عن رأيك
في نفسك وتقارن بين إجاباتك لتحسن فيها ؟
هل ترسم لنسك صورة إنسان ناجح
وتبثها في ذهنك هل تنهض من فراشك ؟
هل تمارس فن الصمت يوميا لمدة ربع ساعة
لا تحدث أحدا ولا تقرأ ولا تكتب ؟
هل تستطيع النوم في غرفة مظلمة تماما
وخالية من الضوضاء ؟
هل تميل إلى سماع الأمور التي تحبها
بمنتهى القوة والوضوح
بينما تتجاهل أذانك ما لا تحب أن تسمعه ؟
هل من داخلك لا تميل إلى القلق والشكوى
أو التعصب ولديك القدرة على ضبط النفس ؟
هل تعتبر نفسك مسئولا عن كل ما يحدث لك
دون إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين ؟
هل تميل إلى الملابس المحافظة
ومقاومة الموضة والتيارات الثقافية الدخيلة
مهما فيل عنها ؟
هل تفضل التعامل مع الناس
في الأماكن غير المزدحمة
ولا تفضل التعامل مع الناس في الطرق المزدحمة؟
هل تجيد تقييم السمات الشخصية لنفسك
أكثر من قدرتك على تقييم
السمات الشخصية للآخرين ؟
هل تحرص دائما على أن تعرف لماذا يغضب لناس منك ؟
http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...1/82307130.gif
فكر جيدا فبل أن تجيب بنعم أو لا
فإذا كانت إجابتك بنعم على 25 سؤالا فأكثر
فأنت إنسان تحب ذاتك ونحترمها بالقدر المطلوب
وأنت بالتالي أقدر الناس على فهم نفسك
وإذا كانت إجابتك بكلمة نعم أقل من 25 سؤالا
وأكثر من 20سؤالا
فأنت تحب نفسك بقدر متوسط
ولديك الفرصة لتعرف نفسك جيدا
وتزيد من حبك لذاتك وللآخرين
وإذا كانت إجابتك بنعم على 15 سؤالا
حتى 20 فأنت بحاجة إلى
وقفة مع النفس لقبولها محاولة تغيير
ما يمكنك تغيره من سلبيات
وإذا كانت أقل من 15 بـ نعم
فبكل الصدق يقول لك مصمم الاختبار
أنك في حاجة إلى أخصائي نفسي
ليصالح بينك وبين نفسك
http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...1/82307130.gif
اما انا
فاحب نفسى رغم انف نفسى
واحافظ عليها
والله المستعان