شادى صلاح
5/3/2009, 09:17 PM
نيويورك - كشفت دراسة طبية حديثة أن الاجهاد العقلى يؤثر سلبا على قدرة الانسان الاستفادة من ممارسة الرياضة ويجعله أكثر مشقة خاصة بعد يوم شاق ومضن فى العمل .
أوضح الباحثون أن الاشخاص المثقلون بأعباء وظيفية تجهد العقل يشعرون بالتعب أثناء ممارسة الرياضة بصورة أسرع من أقرانهم الذين يتمتعون بذهن أقل اجهادا أو خال من المتاعب .
كانت الدراسة أجريت على 16 رجلا تم تقسيمهم الى مجموعتين عانى أفراد الاولى من الاجهاد العقلى وضغوط فى محيط العمل ، حيث تم اخضاع المجموعتين الى تمارين بواسطة الدراجة الثابتة لنحو 90 دقيقة .
أوضحت المتابعة أن أفراد المجموعة الاولى واجهوا الكثير من الصعاب والارهاق فى اتمام الستين دقيقة الاولى ، فى مقابل أفراد المجموعة الثانية ممن أكملوا التسعين دقيقة دون عناء يذكر .
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط
أوضح الباحثون أن الاشخاص المثقلون بأعباء وظيفية تجهد العقل يشعرون بالتعب أثناء ممارسة الرياضة بصورة أسرع من أقرانهم الذين يتمتعون بذهن أقل اجهادا أو خال من المتاعب .
كانت الدراسة أجريت على 16 رجلا تم تقسيمهم الى مجموعتين عانى أفراد الاولى من الاجهاد العقلى وضغوط فى محيط العمل ، حيث تم اخضاع المجموعتين الى تمارين بواسطة الدراجة الثابتة لنحو 90 دقيقة .
أوضحت المتابعة أن أفراد المجموعة الاولى واجهوا الكثير من الصعاب والارهاق فى اتمام الستين دقيقة الاولى ، فى مقابل أفراد المجموعة الثانية ممن أكملوا التسعين دقيقة دون عناء يذكر .
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط